| “性”福是夫妻生活的必需元素，女人需要性愛的滋潤，男人也需要性愛的補給。但現實生活中，因為心理的壓力，因為對性愛知識的缺乏，因為疾病的困扰，“性”福中多了許多疑惑…… 1、“性”會削弱人的精力嘛？ “性”雖然會消耗你的精力，但不會削弱它，像運動會消耗体力而不會削弱精力一樣。相反，性愛能使你精神爽利、朝气蓬勃。 性愛有益于健康的确實原因尚未完全弄清。有些專家認為是由于情欲高潮后所釋放的激素，另一些專家認為是神經系統的“反彈作用”。無論如何，性愛确實能使我們充滿活力。 許多運動員說，在重大比賽之前禁欲對成績不是有益而是有害。一位33歲的馬拉松長跑運動員說，“如果我在比賽前改變生活習慣，不論是飲食、睡眠和性愛，我的注意力就會不集中，成績會下降。” 2、 人們之所以需要“性”，也是為了放松精神上的緊張？ 有許多比性愛更有效的方法可以用來松弛精神的緊張，“性”也不是任何人都可用來放松精神的萬靈葯。但在許多情況下，性愛确實能消除精神上的疲勞，這不是壞事。 性治療專家卡普蘭醫生說，性行為特別是情欲高潮，能刺激身体釋放一种為“內啡↓”的神經蛋白質，它有鎮靜、止痛和振作精神的作用。有些醫生讓患關節炎的病人用“性”來代替阿司匹林。 3、性生活愈頻，對“性”的需要也愈多？ 對。這是一种令人惊异的循環，男子身体里的雄激素愈多，他的性行動就愈強烈，也就愈需要“性”。而“性”能激發雄激素的分泌，后者支配著性欲，所以他的性行為愈多，雄激素的分泌也愈多。性行為能刺激激素的釋放，所以會增加對性的需要。 4、 体格強健的人通常性功能較好？ 是的。專家們發現身材勻稱和性功能良好之間有密切關系。肥胖的婦女往往沒有情欲高潮，窈窕的婦女常有高潮，因為她們的骨盆肌肉收縮力較強。体育運動能使身心放松，而久坐打字則并不如此。 5、“性”能治愈皮膚暗瘡？ 有人曾留意到，新近相愛的人們臉上的皮膚往往比較漂亮。一位美容師說得更明确，她說：“性生活能把臉上的暗瘡一掃而光。” 這是有科學道理的。有些年輕人的暗瘡是由精神壓力和激素不平衡所引起的，而性生活能減輕精神壓力和促進激素平衡。有位皮膚科專家說，性生活并未減少皮脂腺的分泌，而是能減輕精神緊張，調節激素平衡，如果性生活不和諧，就不能改善情緒，也不能消除暗瘡。 6、對減肥來說， 性愛比飲食控制更有效？ 是的。沒有任何人能精确地計算出一次性交中消耗多少熱量。通常的估計是，愛撫每小時消耗400卡，性交，每小時也是400卡，情欲高潮，每小時1600卡。最后一個數字看起來很大，但由于情欲高潮的持續時間通常衹有2∼15秒，所以每次消耗的熱量一般不超過64卡。如果愛撫和性交共兩小時，情欲高潮是15秒，那么做愛一次共消耗806.4卡。 7、性器官的大小与性功能無關？ 過去人們曾普遍以為粗大的男性性器官能給女方以更大的滿足，但近年來的研究証實其大小与女方的歡愉無關。根据馬斯特斯和約翰遜的報告，絕大多數在性生活過程時的長度是10∼20厘米，其中一半以上是12.7∼15厘米。許多婦女憂慮的多不在于其長度而在于它的粗細。然而，馬斯特斯的研究証明，陰道是一個有巨大彈性的器官，陰道通常在性交時擴展到适合的程度。 8、服用避孕葯能增強女子的性欲？ 有些婦女在服用避孕葯后性活動增多，但其原因不是葯理的而是心理的，她們服葯后不用再擔心怀孕，所以可盡情地享受性的歡樂。 統計顯示，服用避孕葯的婦女多數沒有性功能的變化，少數性欲降低。專家認為：過去所用的一些含黃体酮較多的避孕葯有降低性欲的副作用，現在已經很少使用。如果你覺得避孕葯妨礙了性欲，可以去看醫生，他會給你換一种含雌激素較多的避孕葯。 9、大多數配偶平均每星期做愛2-3次？ 對于健康人的性生活而言，沒有什么硬性規定，如果你的做愛頻率不符合上述平均數，并不說明你有病、性功能不良或有任何其他不正常。 實際上不存在客觀標准。一對配偶可以一星期做愛10次，可以一星期1次，也可以衹在雙方生日和結婚紀念日時才做愛。衹有在一方對性的需要多于另一方時才產生問題。 10、“性”能延長我們的壽命？ 令人遺憾，至今我們尚無做愛能延長壽命的科學研究報告。但健康的性生活能使人快樂，這卻是公認的。從這個角度講，“性”對我們的生命是有益的。
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